索引号：	0000001140000/202309-00001	组配分类：	通知公告
发布机构：	第一小学	主题分类：
名称：	平舆县第一小学2023年秋季开学时间通知及温馨提示	文号：	无
生成日期：	2023-09-03	发布日期：	2023-09-03

平舆县第一小学2023年秋季开学时间通知及温馨提示

发布时间：2023-09-16 15:53 浏览次数：306 字体：[大中小]

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平舆县第一小学2023年秋季开学时间通知及温馨提示

盛夏余温未消，初秋凉风偶现。又是一年开学季。秋风拂过，盼你归来平舆县第一小学秋季学期即将开启。温馨提示，请您查收！

入学报到时间

报到时间：

9月4日上午正式报到上课

温馨提示学生篇

生活准备

一、是调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时做好一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。

二是准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。

三、适度“隔离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要适度“隔离”电子产品。

心理准备

一、是克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。

二、是积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。

物品准备

新学期即将开始，整理暑假作业，准备学习用具：书包、水杯、文具、纸巾等。提前准备好学习必需品，开学的仪式感还是要有的。一方面是提醒自己要开学了，另一方面可以增强对新学期的新鲜感、期待感，对开学也完全期待了起来！

温馨提示家长篇

创设良好的家庭氛围

家长还可以帮助孩子有意识地对作息时间进行适当调整，不要急于求成，给孩子一个缓冲的时间，同时创设乐于学习的家庭氛围，让整个家的节奏缓下来、静下来，引导孩子按照平时上学的时间作息、学习和活动，帮孩子慢慢适应开学的节奏。

孩子电子产品的管理

家长可以采取恰当方式帮助孩子做好电子产品管理，可以和孩子共同商议，制定家庭版电子产品使用规则，一起建立有规律的学习、娱乐形式和时间管理方式，通过合理的亲子沟通缓解因假期作业和电子产品依赖等问题产生的亲子矛盾。

注重心态的调适

开学在即，家长可以跟孩子多交流，在交流中观察孩子的心理状态，有些孩子在开学前容易出现烦躁不安、失眠焦虑等情况，家长应该及时了解孩子的心理困扰并帮助孩子克服焦虑情绪，尝试去读懂并理解孩子的情绪，帮助孩子分析原因，多鼓励，多沟通。陪伴孩子多亲近自然、多晒太阳、多运动。最重要的是给予孩子积极的心理暗示，比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事，唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念，让孩子燃起对学校生活的憧憬，从心理上对新学期充满期待和信心。通过调整身心状态，我们可以更好地适应新学期的学习生活节奏。

做好接送工作

道路千万条，安全第一条。驾驶摩电接送孩子时必须“有牌证、戴头盔、限两人、靠右行”，确保乘驾安全，真正做到交通安全不放松。

温馨提示其他篇

1.学生如有特异体质或身心异常情况要如实告知班主任老师；学生入学前如有感冒、发烧等其它身体不适症状，请务必及时和老师电话沟通，给学生请假，切勿隐瞒或谎报，待症状完全消除后，持医院相关证明，经查验符合要求方可到校。

2.学生一律不得携带酒精、84消毒液、管制刀具、火源、电话、手表、手机、零食、赌博工具等违禁物品到校。

3.注重仪表，男生不留长发或其它怪异发型，女生不烫发、不染发；女生不化妆、不打耳洞、不佩戴首饰、不穿露背、露肚等奇装异服；对仪容仪表不符合要求的学生，按要求整改后由班主任再办理报到手续。

4.因学校周边停车位置较少，自行开车的家长可在临近位置停好车再步行到学校，切勿随便乱停，以免收到交警罚单。

5.请家长们在校园及周边不要吸烟，不要高声喧哗，共同为孩子们创造一个健康、文明的成长环境。

6.其他未尽事项另行通知，请及时关注“平舆县第一小学”微信公众号上的消息。

新学期，新开端，新生活。愿你开学快乐，学有所成！平舆县第一小学等你归来！祝愿孩子们在新的学期中健康成长，不负韶华，一路欢歌，一路向前！